Diese Seite bündelt, was du vor dem Kauf wissen solltest: ein Lacrosse Rib Pads Test im Sinne einer ehrlichen Kaufberatung, der Vergleich der Bauarten von der dünnen Weste bis zum Nierengurt und die Frage, wie viel Polster an den Flanken überhaupt sinnvoll ist.
Rib Pads sind das Ausrüstungsteil, über das am meisten diskutiert wird, weil es das einzige ist, das niemand vorschreibt. Wer sie trägt, entscheidet selbst, und genau deshalb kaufen viele entweder zu viel Polster oder gar keins.
Die kurze Antwort: Entscheidend ist nicht die Dicke, sondern ob das Polster die unteren Rippen und die Flanke tatsächlich abdeckt und dort auch bleibt. Ein dünnes Pad, das sitzt, schützt mehr als ein dickes, das beim ersten Sprint nach oben rutscht.
Lacrosse Rib Pads Test: die Testsieger im Vergleich
- Flaches Pad bietet verbesserten Schutz
- Strategisch platzierter Hartplastik für zusätzlichen Schutz
- Verstellbare Träger ermöglichen eine individuelle Passform
- Größentabelle überprüfen: Entwickelt für Grund- und Mittelschulspieler. Verwenden Sie die mitgelieferte Größentabelle, um die ideale Passform zu finden, und denken Sie daran, eine Nummer größer zu wählen, wenn Sie zwischen zwei Größen liegen
- Positionen: Angriff, Mittelfeld, Verteidigung, Face-Off, Fähigkeitsstufe: Anfänger
- Flaches Pad bietet verbesserten Schutz
- Strategisch platzierter Hartplastik für zusätzlichen Schutz
- Verstellbare Träger ermöglichen eine individuelle Passform
- Größentabelle überprüfen: Entwickelt für Grund- und Mittelschulspieler. Verwenden Sie die mitgelieferte Größentabelle, um die ideale Passform zu finden, und denken Sie daran, eine Nummer größer zu wählen, wenn Sie zwischen zwei Größen liegen
- 【Dicke EVA-Aufprallschutz-Pads】 Gepolsterte Fußballgürtel-Kompressionsshorts mit dicker Aufprallschutzpolsterung an Hüfte, Oberschenkel und Steißbein kann effektiv Prellungen, Schnitte und Prellungen verhindern
- Atmungsaktives und schweißableitendes Material: Gepolsterte Kompressionsunterhose aus weichem und hautfreundlichem Material kann Feuchtigkeit absorbieren und Sie beim Actionsport kühl halten
- 【4-Wege-Stretchmaterial】Hochelastisches Gewebe macht eng anliegende Passform, 4-Wege-Stretch-Material bewegt sich mit Ihrem Körper, macht keine Einschränkung beim Extremsport. Rutschfeste Silikonstäbe an der Beinöffnung rutschen während Ihrer Aktivität nicht nach unten
- Pflegeleicht: Fußballgürtel mit Polstern Strumpfhosen sind maschinenwaschbar, einfach in die Waschmaschine legen, alles ist erledigt
- Genießen Sie Extremsportarten: Hüfte, Oberschenkel, Steißbein EVA-Kompressions-gepolsterte Shorts eignen sich für viele Aktivitäten, die Polsterung an Hüften, Oberschenkeln und Steißbein erfordern, wie Fußball, Baseball, Basketball, Lacrosse, Paintball, Hockey, Skifahren, Snowboarden und mehr. Sie können Aufprallschutz kurze Hosen beim Spiel oder einfach nur zum Training tragen
- Brust- und Rippenschutz: Die gepolsterten Kompressionsshirts für Kinder verfügen über integrierte hochdichte Schaumstoffpolster, die das Brustbein, den Herzbereich und die Rippen abdecken, um vor Stößen und kleinen Verletzungen durch Bälle, Spielfelder und Schläge zu schützen. Die gepolsterten Baseball-Unterhemden für Jugendliche bieten Schutz, ohne die Mobilität einzuschränken
- Atmungsaktiv und feuchtigkeitsableitend: Das Tanktop mit fortschrittlichem Stoff hält junge Sportler kühl, trocken und bequem, indem Schweiß bei intensiver Aktivität schnell von der Haut weggeleitet wird
- Trageanleitung: Kinder können Schlagweste entweder draußen oder innen tragen. Fußball-Rippenschutz-Shirt kann als Basisschicht unter der Sportuniform fungieren
- Pflegeleicht: maschinenwaschbar und schnell trocknend. Werfen Sie es einfach nach dem Spiel in die Wäsche – problemlose Wartung für vielbeschäftigte Sportfamilien
- 【Multi-Gelegenheit】Gepolsterte Kompressionsweste eignet sich für Fußball, Baseball, Softball, Lacrosse, Hockey, Rugby, Paintball, T-Ball, Torhüter, Torfänger und jeden jungen Sportler, der Kernschutz benötigt
- Jungen Kompression Gepolstertes Shirt mit EVA Pad Design: 4 EVA-Schaumpolster auf Brust, Rippe, Rücken gegen Stöße durch Bälle, Spielfelder und harte Schläge, machen Sie sicher beim Kontaktsport
- Gepolsterte Schutz-Shirts aus atmungsaktivem Material: Schnell trocknendes und feuchtigkeitstransportierendes Material sorgen dafür, dass Ihre Kinder sich während des Trainings kühl und bequem fühlen
- Eng anliegende Passform: gepolsterte Kompressionsweste mit Polsterung zum Schutz Ihres Kindes bei Sportspielen, kann unter dem Trikot, Shirt, Uniformen getragen werden
- Multifunktional: Perfekt für Basketball, Baseball, Fußball, Fußball, Paintball, Torhüter, Softball, Lacrosse, Rugby, T Ball, Hockey, Pitching, Snowboarden, Skifahren und andere Kontaktsportarten
- Größeninformationen (Brustumfang): JS: 66 cm, YM: 71 cm, YL: 76 cm, YXL: 81 cm. Bitte beachten Sie unsere Größentabelle vor der Bestellung
Was Rib Pads eigentlich abdecken sollen
Der Brustkorb ist nach unten hin nicht gleichmäßig geschützt. Die oberen Rippenpaare sind vorn fest mit dem Brustbein verbunden, die unteren nicht mehr. Das achte bis zehnte Paar hängt nur über Knorpel am Rippenbogen, das elfte und zwölfte enden frei in der Muskulatur. Genau dort, wo diese sogenannten freien Rippen liegen, ist die Wand am nachgiebigsten, und genau dort trifft im Lacrosse der Schaft eines Checks.
Dahinter liegen Organe, die keinen knöchernen Schutz mehr haben. Die Nieren sitzen hinten in Höhe der untersten Brust- und obersten Lendenwirbel, also unterhalb des Rippenbogens. Milz und Leber liegen weiter vorn unter den unteren Rippen. Eine Prellung in dieser Zone ist nicht bloß schmerzhaft, sie ist die eine Verletzungsart im Lacrosse, die Tage später noch auffällig werden kann. Wer nach einem Treffer in die Flanke Blut im Urin bemerkt oder anhaltende Schmerzen im Rücken hat, gehört ärztlich untersucht und nicht auf die nächste Trainingseinheit.
Daraus folgt die Bauform. Ein sinnvolles Rib Pad deckt den Bereich vom unteren Rand des Schulterpolsters bis knapp über den Beckenkamm ab, und zwar rundum, nicht nur seitlich. Endet es zu weit oben, bleibt genau der weiche Streifen frei. Endet es zu weit unten, scheuert es am Beckenknochen und wird nach zwei Einheiten nicht mehr angezogen.
Wie viel Kontakt du überhaupt abbekommst, hängt stark von der Disziplin ab. In der Halle sind die Wege kürzer und die Zweikämpfe enger als auf dem Feld, was den Bedarf an Flankenschutz spürbar erhöht. Der Vergleich zum Unterschied zwischen Indoor und Outdoor Lacrosse geht darauf im Detail ein.
Was Rib Pads nicht leisten
Der wichtigste Punkt zuerst, weil er in Produkttexten regelmäßig verwischt wird: Rib Pads sind keine Brustschutzausrüstung im Sinne der Regelwerke. Der Weltverband verlangt in seinen Standards für Schutzausrüstung für Feldspieler ein geprüftes Polster über dem Herzen, und diese Prüfung bezieht sich auf eine Fläche, die ein Rippenschutz gar nicht abdeckt. Ein Rib Pad erfüllt diese Pflicht also nicht, egal wie stabil es aussieht. Was dafür nötig ist, steht im Überblick zum Brustschutz.
Zweiter Punkt: Für Rippenschutz gibt es keine eigene Prüfnorm mit einer Zahl dahinter. Es existiert kein Grenzwert für durchgelassene Kraft und keine unabhängige Zertifizierung. Alles, was auf der Verpackung nach Norm klingt, ist entweder eine Herstellerangabe oder bezieht sich auf ein anderes Ausrüstungsteil. Der Vergleich läuft deshalb über nachprüfbare Dinge: Abdeckung, Sitz, Material, Gewicht. Nicht über Siegel.
Dritter Punkt, der besonders bei Jugendspielern zählt: Ein Rippenschutz macht Checks nicht ungefährlicher. Er verteilt die Energie eines Schlags über eine größere Fläche und dämpft sie, aber er ändert nichts an der Wucht. Wer sich mit Polster mutiger in Zweikämpfe wirft, hat unterm Strich mehr Risiko als vorher. Wie sich das Verletzungsrisiko tatsächlich senken lässt, steht im Beitrag dazu, wie du Lacrosse-Verletzungen vermeidest.
Die Bauarten im Vergleich
| Bauart | Abdeckung | Stärke | Was es kostet |
|---|---|---|---|
| Kompressionsweste mit dünnen Einsätzen | Flanken, teils Rücken | sitzt wie ein Shirt, verrutscht kaum, kühlt gut | wenig Dämpfung, gegen harte Schaftschläge zu dünn |
| Klassisches Rib Pad mit Klettgurt | beide Flanken und untere Rippen | gute Balance aus Schutz und Beweglichkeit | wandert bei Sprints nach oben, Gurt muss nachgezogen werden |
| Nierengurt mit Rückenplatte | Flanken plus Lendenbereich | schützt die Zone unterhalb des Rippenbogens | schränkt das Beugen ein, staut Wärme im Rücken |
| Anbau-Rippenteil am Schulterpolster | durchgehend von Brust bis Hüfte | keine Lücke zwischen den Teilen | nur mit dem passenden Polster desselben Systems nutzbar |
| Box-Ausführung mit Hartschalen | Flanken, Rücken, oft Hüfte | höchste Dämpfung bei engem Kontakt | deutlich schwerer und wärmer, im Feld überdimensioniert |
| Torwart-Bauchschutz | Bauch und untere Rippen frontal | auf direkten Ballbeschuss ausgelegt | seitlich offen, für Feldspieler ungeeignet |
Der Zielkonflikt steht in der rechten Spalte: Jede zusätzliche Fläche kostet Beweglichkeit im Rumpf, und der Rumpf ist beim Wurf die Quelle der Kraft. Ein Polster, das die Drehung im Oberkörper bremst, kostet dich Wurfhärte. Deshalb tragen Angreifer meist die dünne Variante und Verteidiger die dicke.
Kaufkriterien, die den Unterschied machen
- Überlappung mit dem Schulterpolster. Zieh beide Teile an und heb die Arme. Bleibt zwischen der Unterkante des Schulterpolsters und der Oberkante des Rib Pads ein freier Streifen, ist genau die empfindlichste Zone ungeschützt. Zwei bis drei Zentimeter Überlappung sind das Ziel.
- Sitz statt Umfang. Größen richten sich nach dem Taillenumfang, nicht nach der Trikotgröße. Ein Pad, das du nach jedem Wechsel neu zurechtziehst, ist eine Nummer zu groß.
- Gewicht im Blick behalten. Dünne Westen liegen etwa bei 200 bis 350 Gramm, klassische Rib Pads bei rund 350 bis 600 Gramm, Box-Ausführungen deutlich darüber. Der Unterschied fällt im vierten Viertel auf, nicht im ersten.
- Aufbau des Polsters. Eine dünne, harte Verteilerschicht mit weichem Schaum dahinter dämpft einen Schaftschlag besser als eine dicke Lage weicher Schaum allein. Die harte Lage verteilt die Kraft, die weiche verzögert sie.
- Belüftung an der Flanke. Perforierte Zonen oder Netzbahnen unter den Armen entscheiden darüber, ob das Pad im Sommer überhaupt getragen wird. Ein Polster in der Tasche schützt niemanden.
- Waschbarkeit. Herausnehmbare Einsätze und ein waschbarer Träger halten den Geruch in Grenzen. Fest verschweißter Schaum in einer Kunstfaserhülle ist nach einer Saison kaum noch zu retten.
Welche Variante zu welcher Position passt
Angriff. Angreifer stehen mit dem Rücken zum Tor und bekommen Checks von hinten und von der Seite. Eine Kompressionsweste mit Flankeneinsätzen reicht vielen, wer viel im Rückraum arbeitet, greift zum klassischen Pad mit Gurt.
Mittelfeld. Hier zählt Gewicht am meisten, weil die Laufwege am längsten sind. Dünn und gut belüftet schlägt dick, zumal Mittelfeldspieler seltener stationär gecheckt werden. Wie sich das Polster mit dem Rest verzahnt, steht im Überblick zu den Schutzpolstern.
Verteidigung und Face-off. Am Boden und im engen Zweikampf trifft der Schaft die Flanke direkt. Hier lohnt die dickere Ausführung, gern mit Rückenteil. Ergänzend deckt der Rückenschutz die Wirbelsäule ab, die ein reines Rippenteil auslässt.
Jugend und Einsteiger. Bei Kindern gilt vor allem, dass nichts scheuern darf, sonst wird das Teil heimlich in der Tasche gelassen. Weiche Kanten, kein harter Gurtverschluss auf der Wirbelsäule, und lieber eine Nummer zu klein als zu groß. Welche Ordnung im Nachwuchsbereich gilt, regelt der Deutsche Lacrosse Verband.
Häufige Fragen
Sind Rib Pads Pflicht?
Nein, in keiner der gängigen Ordnungen. Sie gelten als freiwillige Zusatzausrüstung. Pflicht sind Helm, Zahnschutz, Handschuhe und der geprüfte Brustschutz, der Rippenschutz kommt obendrauf. Verboten ist er umgekehrt auch nicht, solange er unter dem Trikot getragen wird.
Kann ich ein Rippenschutz aus dem Motorsport oder Reitsport nehmen?
Davon ist abzuraten. Rückenprotektoren aus diesen Bereichen sind auf Sturzenergie ausgelegt, nicht auf punktuelle Schläge, und sie sitzen deutlich steifer. Im Lacrosse behindern sie die Rumpfdrehung so stark, dass der Wurf leidet.
Wie wasche ich Rib Pads?
Herausnehmbare Einsätze mit lauwarmem Wasser und milder Seife von Hand, den Träger bei niedriger Temperatur im Schonwaschgang. Nicht in den Trockner, denn Hitze verklebt die Schaumzellen und macht das Polster hart. Danach offen an der Luft trocknen, nicht auf der Heizung.
Wann sind Rib Pads verschlissen?
Wenn der Schaum an den Knickstellen bleibende Falten hat, wenn er sich beim Zusammendrücken nicht mehr aufstellt oder wenn der Klettverschluss nicht mehr hält. Reißt ein Pad dagegen schon nach wenigen Wochen, ist das ein Mangel und keine Abnutzung. Welche Rechte du dann hast, fasst die Verbraucherzentrale in ihrer Übersicht zu Gewährleistung und Schadenersatz zusammen.
Was bedeutet Testsieger bei Lacrosse Rib Pads?
Testsieger ist kein geschützter Begriff, und weil es für Rippenschutz keine Prüfnorm gibt, steht hinter dem Wort in dieser Kategorie besonders wenig. Aussagekräftig sind Abdeckung, Überlappung mit dem Schulterpolster und Gewicht. Genau darauf zielt dieser Lacrosse Rib Pads Test, der eine Kaufberatung ist und keine Laborprüfung.
Worauf achte ich, wenn ich Lacrosse Rib Pads kaufen will?
Nimm dein Schulterpolster mit oder miss zu Hause nach, wo dessen Unterkante endet. Dieser eine Wert entscheidet über die Baugröße. Erst danach vergleichst du Material und Preis, denn das teuerste Pad nützt nichts, wenn es eine Lücke lässt.
